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terça-feira, 22 de agosto de 2017

MULHER É CONDENADA A INDENIZAR A EX DO IRMÃO POR POST NO FACEBOOK


Foto:Pixaby
Uma mulher deverá ser indenizada em R$ 5 mil por danos morais, após ser constrangida, em uma rede social, por uma postagem da irmã de seu ex-namorado. A ex-cunhada teria publicado na web imagens do rosto ensanguentado da vítima depois que ela foi agredida pelo então companheiro. A foto estava acompanhada da legenda: “A assombração apareceu! Quem procura acha”.
A mulher alega que, após terminar o relacionamento, foi agredida fisicamente pelo ex em uma festa. Em seguida, a irmã dele teria publicado a foto dela com o rosto ensanguentado. O conteúdo ficou disponível por algumas horas, abrindo espaço para que outras pessoas comentassem e agredissem verbalmente a vítima.
Em sua defesa, a ex-cunhada alegou ter sido a própria vitima a autora da postagem. Ela teria apenas realizado o comentário. Porém, após análise do print screen da postagem (foto de tela), o magistrado da 1º Vara de Baixo Guandu constatou que a alegação não era verdadeira, uma vez que a a foto havia sido postada no perfil da ex-cunhada.
O juiz afirmou, ainda, que a publicação abriu brecha para o recebimento de comentários de terceiros, sendo que alguns enalteciam a violência realizada contra a vítima, o que não poderia ser tolerado.
“Sendo esse o contexto, entendo restar caracterizada a ofensa à honra objetiva da requerente, de modo que a reparação é devida, devendo a ré indenizar a autora pelos danos morais sofridos” concluiu o juiz, justificando assim sua decisão.A Gazeta (Com informações da assessoria do Tribunal de Justiça do Espírito Santo) 



FAMÍLIA PERMITIA ESTUPRO DE MENINA DE 12 ANOS EM TROCA DE DINHEIRO

O nome e o rosto do criminoso não são divulgados para preservar a identidade da vítima, conforme determina o Estatuto da Criança e do Adolescente
Foto/Fernando Madeira
Um operador de empilhadeira de 39 anos foi preso nesta segunda-feira (21), em Viana, acusado de estuprar uma menina de 12 anos. Segundo a polícia, ele é um primo distante do pai da vítima. A família permitia os abusos em troca de alimentos e presentes.
O titular da Delegacia de Proteção a Criança e ao Adolescente (DPCA), Lorenzo Pazolini, informou que a família começou a ser investigada depois de a vítima ter sido agredida pelo pai. Ele arremessou uma panela na cabeça da criança no dia 31 de janeiro deste ano. A vizinhança chamou a polícia e ele foi levado para a delegacia. A partir do episódio, a menina passou por exames e acompanhamento psicossocial. Como ela estava em uma situação de risco na família, a vítima foi encaminhada a um abrigo.
Pazolini explicou que o pai, de 50 anos, está desempregado, e a mãe, 37, é dona de casa. Os pais são alcoólatras e a vítima tem outras três irmãs: uma de 9, outra de 7 e a mais nova de 2 anos. No relatório psicossocial foi constatado que a menina mais velha era quem cuidava das irmãs. Diante desta situação, a Justiça determinou que as outras crianças também fossem encaminhadas ao abrigo no dia 21 de março.
Durante o acompanhamento da menina de 12 anos foi identificado que ela era abusada sexualmente há quatro meses pelo acusado. E mesmo no abrigo, os pais tinham direito de visitá-la uma vez por semana. No entanto, o bandido também ia nas visitas. Eles buscavam a vítima, ela ficava com o primo do pai e no final do dia eles a levavam de volta ao abrigo.
Em troca dos abusos, o acusado dava comida, roupas, sapatos e dinheiro para os pais que gastavam com bebidas alcoólicas. De acordo com a polícia, há quatro meses o acusado buscava as crianças para passarem o final de semana com ele e, na casa dele, abusava da mais velha. A polícia vai investigar se as outras irmãs também foram abusadas. Segundo Pazolini, o primo se aproveitava de uma família humilde e desestruturada para cometer o crime.
O acusado foi preso quando voltava do trabalho. Ele vai responder pelo crime de estupro de vulnerável. Pazolini informou que os pais da vítima também serão indiciados pelo mesmo crime e por omissão já que eles tinham a obrigação de proteger a filha. (Com informações de Glacieri Carraretto, de A Gazeta)

ENTREGA DE PRÊMIOS DA PROMOÇÃO DIA DOS PAIS DA ASSOCIAÇÃO COMERCIAL





Foto/Divulgação
Entrega dos Prêmios da Promoção Dia dos Pais PREMIADO 2017! 1º Vale compra de R$ 250,00 - Ganhadora Pauliana - Empresa Star Bella 2º Vale compra de R$ 250,00 - Ganhador Sebastião - Empresa Mercado São José 3º Vale compra de R$ 250,00 - Ganhadora Maria de Fátima da Costa Cabral Faria - Empresa Ótica Avenida 4º Vale compra de R$ 250,00 - Ganhador Rodrigo da Silva Oliveira (representado por sua esposa Dayane Magalhães de Souza) - Empresa Mercado São José Parabéns aos ganhadores!!
Divulgação
Blog do Jailton da Penha-JDP

PROVA BRASIL 2017


A Secretaria Municipal de Educação Esporte e Lazer (SEMEEL) por meio de sua equipe pedagógica está oferecendo desde maio, uma formação continuada para a Prova Brasil, para professores e orientadores do 5º ano, assim como professores de Língua Portuguesa e Matemática do 9º ano.
A SEMEEL aplicará um simulado no final de setembro, a fim de avaliar a aprendizagem dos alunos dos 5º e 9º anos, que farão a Prova Brasil entre 23 de outubro e 03 de novembro.
A Avaliação Nacional do Rendimento Escolar (Anresc) também conhecida como Prova Brasil é uma avaliação criada em 2005 pelo Ministério da Educação. É complementar ao Sistema Nacional de Avaliação da Educação Básica (Saeb) e um dos componentes para o cálculo do Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (Ideb). Ela é realizada a cada dois anos e participam todos os estudantes de escolas públicas urbanas do 5° e do 9º e 3º ano do ensino médio.
A avaliação é dividida em duas: Língua Portuguesa, onde é medida a capacidade de leitura, interpretação de textos e de fixação da mensagem. E a Prova de Matemática onde é avaliado o raciocínio em contexto com a realidade do aluno.
Após a realização do exame, o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), órgão responsável pela sua aplicação, envia um boletim de desempenho individual e materiais com informações adicionais para todas as escolas participantes.
Prova Brasil!
Vamos juntos alcançar a nossa meta!
Ascom PMBJI

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TRÊS PESSOAS MORREM EM GRAVE ACIDENTE NA RJ 186 EM SÃO JOSÉ DE UB



Três pessoas morreram após sofrerem acidente no início da tarde desta terça-feira (22), na RJ 186, na altura de São José de Ubá. De acordo com as primeiras informações, o motorista de uma caminhonete Ford Ranger de cor prata, com placa de Casimiro de Abreu, teria perdido o controle da direção do veículo, próximo de um posto de combustível, saiu da pista, capotou e despencou em uma área de pastagem. Com impacto, outro homem e duas mulheres, que viajavam no utilitário, sofreram ferimentos graves, não resistiram e morreram ainda do local. Bombeiros e socorristas do pronto socorro municipal de São José de Ubá, removeram o motorista – que usava cinto de segurança – com lesões aparente leves até a unidade de saúde, onde ele passa por atendimento. Ainda não foram confirmadas as identidades das vítimas fatais. Os corpos aguardam perícia e posterior remoção ao IML de Itaperuna. Um defeito na pista pode ter contribuído para o desastre. No entanto, apenas laudo oficial poderá comprovar tal versão. 

Fonte Rádio Natividade – Fotos: Messias Lucas/A Voz do Noroeste

DOADORES DE SANGUE

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Imagem/Ilustrativa


O Blog do Jailton da Penha recebeu pelo WhatsApp nesta terça-feira (22/08) a seguinte mensagem de Cristiane Anselmé:
“Prezado amigo, venho através desta pedir doadores de sangue para a minha filha Luiza Moreira Sarlo de 12 anos.Há um ano ele vem lutando contra uma enfermidade; e, nos últimos meses vem precisando de transfusões de sangue e plaquetas com MTA frequência (visto que para uma bolsa de plaquetas são necessários 5 doadores diferentes e possuem apenas 3 dias de validade).
Se você é um (a) doador (a) ou queira e possa ser um (a), com certeza estará ajudando a salvar vidas!
Meu muito obrigada!
Att
Cristiane Anselmé”.
WhatsApp

Blog do Jailton da Penha JDP

MISS BRASIL É ALVO DE COMENTÁRIOS RACISTAS NAS REDES SOCIAIS

Resultado de imagem para MISS BRASIL 2017


Foto:Divulgação
“Cara de empregadinha”, “cota no Miss Brasil”, “achava que o critério era beleza e não ser negra” são alguns dos comentários racistas encontrados com sob a hastag #MissBrasil, no Facebook, e dirigidos à Monalysa Alcântara, coroada Miss Brasil no último sábado (19).
No perfil do Instagram – através do qual a estudante de Administração de 18 anos celebrou a conquista da rede social – nenhum post dela sobre os comentários criminosos. . “Serei uma mulher muito forte. Vou dar voz a todas as mulheres do país e quero representar muito bem o Brasil lá fora no Miss Universo”, afirmou a Miss Brasil, que nasceu no Piauí, no citado post.
Também negra e de cabelos cacheados, a Miss Brasil 2016, Raissa Santana, foi alvo de preconceito e racismo nas redes sociais. Outras vítimas de comentários similares nas redes sociais foi atriz Taís Araújo e Titi, a filha de Bruno Gagliasso e Giovanna Ewbank. Os dois casos foram parar na Justiça.
“Racismo se combate com amor e Justiça. E é por isso que eu estou aqui, para ir atrás de quem fez. Eu tenho cem por cento de certeza que a polícia vai achar, e que eles vão pagar pelo que fizeram”, declarou o ator à época.

Fonte: Fama ao Minuto/Campos 24 Horas

PESSOAS COM DEFICIÊNCIA: DIREITOS, NECESSIDADES E REALIZAÇÕES

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Foto:Divulgação
A vida da pessoa com deficiência registra uma história de lutas e enfrentamentos. Enquanto no século XIX conviviam em instituições residenciais e sob os estudos médicos, o Século XX, foi marcado pela desinstitucionalização de atendimentos dessa natureza e, ao mesmo tempo, pela institucionalização da educação especial, quando surgiram as escolas e classes especiais. 
Nos anos 70, sob a lógica “o deficiente pode aprender”, conforme Glat (2007), na busca pela efetiva participação da pessoa com deficiência no mundo educacional, a educação especial foi direcionada por outros princípios políticos, filosóficos e científicos, influenciam premissas básicas para suas ações. Nessa época, sob a lógica “o deficiente pode se integrar na sociedade” buscava-se a oferta de ambientes menos restritivos para sua educação, o que influenciou os textos normativos e outros caminhos, até se chegar à atualidade, influenciada pelos princípios e diretrizes da inclusão social, que tem desdobramentos nas políticas públicas diversas.
PESSOAS COM DEFICIÊNCIA: DIREITOS, NECESSIDADES E REALIZAÇÕES.
No período de 21 a 28 de agosto comemora-se em todo o Brasil a Semana Nacional da Pessoa com Deficiência Intelectual e Múltipla.

Esta data tem o objetivo de ressaltar a importância de entender e discutir conceitos, ideias, sugestões e temas relacionados com a vida de pessoas com deficiência intelectual e múltipla.
A APAE de Bom Jesus do Itabapoana, RJ preparou uma semana especial de atividades para seus Assistidos . Mas não se esqueceu de envolver as prefeituras municipais da região e a sociedade em que estamos inseridos e que se utiliza de nossos atendimentos para suprir a ausência de uma Instituição do nível da nossa APAE.

AÇÕES PREVENTIVAS SALVAM !
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde existem aproximadamente quinhentos milhões de pessoas com deficiência no mundo e 70% delas poderiam ser evitadas por meio de ações preventivas.

Enfatizamos que essas ações preventivas têm um menor custo se comparado à reabilitação necessária para a melhor qualidade de vida da pessoa com deficiência, bem como diminuem ou evitam a incidência de deficiências, decorrentes, na sua grande maioria, pela falta de informação.
Estas ações preventivas envolvem alguns cuidados antes, durante a gravidez, no momento do parto, depois do nascimento do bebê e ao longo do desenvolvimento da criança. 
São cuidados como evitar o casamento consanguíneo, fazer o pré-natal, evitar o uso de álcool, fumo e outras drogas durante a gestação, levar o filho para realizar a triagem neonatal, que inclui procedimentos importantes como teste do pezinho, orelhinha, olhinho, testes essenciais que realizamos, gratuitamente, na APAE. 
Segundo o último Censo, realizado em 2010, pelo Instituto Brasileiro de Geografia e estatística (IBGE), o Brasil possui mais de 45,6 milhões de pessoas com alguma deficiência (23,9% da população do país) , das quais, a deficiência mental ou intelectual foi declarada por mais de 2,6 milhões de brasileiros, cerca de 1,4% da população brasileira. Muito significativo! 
Assim, vamos vivenciar a SEMANA NACIONAL DA PESSOA COM DEFICIÊNCIA INTELECTUAL E MÚLTIPLA com esta visão de melhorar, de capacitar, de adequar, de tentar resolver problemas e partir para a meta do ano com muito afinco , determinação e amor incondicional . 
Afinal, não é o que fazemos todos os dias, há anos?


Marisa Borges com OLIVEIRA, Fabiana Maria das Graças Soares.
Blog do Jailton da Penha-JDP

IDOSO DE 71 ANOS É AGREDIDO PELO PRÓPRIO FILHO EM SÃO JOSÉ DO CALÇADO

Na madrugada desta terça-feira (22), a Polícia Militar deteve J. A. da S. F., 40 anos, suspeito de agredir o próprio pai, um idoso de 71 anos, na localidade de Serra Pelada, em São José do Calçado. Os militares foram acionados por meio de denúncia anônima.
Segundo a PM, a vítima contou que minutos antes da agressão o filho dele havia chegado em sua residência pedindo comida e abrigo. Contudo, J. ficou agressivo e começou a chutar objetos da casa, sendo repreendido várias vezes pelo pai e em seguida pela madrasta.
O homem partiu para cima da idosa e o pai ao tentar intervir levou um soco, entrando em luta corporal em seguida.
O suspeito foi detido e encaminhado à Delegacia Regional de Alegre.

Aqui Notícias/imagem ilustrativa

APIACÁ, BOM JESUS DO NORTE E SÃO JOSÉ DO CALÇADO SE UNEM POR ESCOLA VIVA


Foto:Divulgação
Defendendo a implantação da Escola Viva na região do ABC, que corresponde aos municípios de Apiacá, Bom Jesus do Norte e São José do Calçado, o deputado Rodrigo Coelho, se reuniu na sexta-feira (18), com os prefeitos da região, com o intuito de criar um consenso coletivo em torno do projeto desenvolvido pelo Governo do Estado. De acordo com o parlamentar, o novo modelo pedagógico será fundamental para os avanços na Educação, por isso, a participação dos municípios será fundamental nesse novo processo. “A Escola Viva é uma ferramenta atrativa e de resgate para os jovens. Esse não é só um projeto educacional, é um modelo pedagógico inovador que proporcionará um projeto de vida para a nossa juventude. É uma ferramenta importante para que os estudantes tenham autonomia e capacidade de construir o seu futuro. As novas unidades vão oportunizar isso a cada vez mais estudantes”, disse o deputado, que também é presidente da Comissão de Educação na Assembleia Legislativa. Para o prefeito de Apiacá, Fabrício Gomes, a implantação da Escola Viva irá alavancar o sistema educacional do município. “Esse projeto revolucionou a educação em nosso estado”, sentenciou o prefeito.
Pela posição territorial, ficou definido entre os prefeitos, que Bom Jesus do Norte é o município melhor localizado para receber a unidade que contemplará essa região. “O deputado Rodrigo Coelho faz a interlocução de um movimento político muito importante para nossa região, já que a implantação da Escola Viva pode mudar e projetar um futuro melhor para nossas crianças”, disse o prefeito de Bom Jesus do Norte, Marquinhos Messias.
“O papel da escola é socializar o conhecimento e o seu dever é atuar na formação moral dos alunos, é essa soma de esforços que promovem o pleno desenvolvimento do individuo como cidadão, por isso, a Escola Viva é fundamental, e a partir desse momento vamos unir forças para que nossa região seja contemplada”, disse o prefeito de São José do Calçado, José Carlos de Almeida.
Divulgação

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DRª THÁBATA - HOJE VAMOS ESCLARECER UM TEMA PEDIDO POR VOCÊS: BRONQUIOLITE

A imagem pode conter: texto

A bronquiolite é uma doença que acomete os pulmões e causa chiado no peito, tosse e falta de ar (nem sempre) em crianças até os 2 anos de idade. Isso porque os bronquíolos (estruturas que ficam dentro dos pulmões) inflamam e a passagem do ar bem como as trocas gasosas ficam prejudicadas. Ela pode vir acompanhada de conjuntivite, laringite, amigdalite e rinite, dependendo do vírus causador.
Qual a causa desta doença?
Vírus que são transmitidos através de secreções respiratórias e contato com mãos e objetos contaminados. 
Quantos dias essa doença dura? 
Em média dura de 5 a 7 dias. Mas claro que há os casos mais complicados, onde a duração pode se prolongar, necessitando de maiores cuidados. 
Em qual época é mais frequente? 
Nos meses mais frios e secos: outono e inverno. 
Há como prevenir? 
Sim, em alguns casos específicos há uma medicação disponível pelo SUS para prevenir a ocorrência da doença. Mas esse grupo é restrito aos portadores de doenças potencialmente importantes e a bebês prematuros.
Num geral, medidas simples, como as sitadas abaixo, ajudam bastante a evitar não só a bronquiolite, mas outras doenças: 
- Lavar as mãos sempre que possível.
- Evitar contato com pessoas gripadas pu resfriadas. 
- Evitar locais cheios como shoppings e restaurantes. 
- Evitar iniciar creches antes de um ano de idade completo. 
- Vacinas em dia, principalmente a da gripe. 
Bronquiolite é a mesma coisa que asma? 
Não. São doenças diferentes, mas por em ambas haver o chiado no peito, muitas mamães confundem mesmo. E não é porque seu filho teve bronquiolite que será um futuro asmático. A asma a gente só consegue diagnosticar lá na frente, com a criança com uns 4 anos aproximadamente e tem envolvida em sua causa não só o vírus, como na bronquiolite, mas uma série de fatores, cujo principal é atopia (alergia). 
Atenção 
Bebês com crises recorrentes precisam ser avaliados por seus pediatras a fim de investigar a causa e também a necessidade ou não de tratamento preventivo. 
Espero ter ajudado a vocês com mais este esclarecimento. E quero lembrar que NADA substitui uma consulta médica.
Divulgação

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5°ENCONTRO NACIONAL DE MOTOCICLISTAS DE BOM JESUS DO ITABAPOANA

A Prefeitura Municipal de Bom Jesus do Itabapoana realizará no próximo final de semana o 5° Encontro Nacional de Motociclistas de Bom Jesus do Itabapoana!

O evento que será organizado pelos motoclubes do município e região, contará com mais de nove atrações.
Participe!
Confira a programação!
25/08 SEXTA-FEIRA
BANDAS
RX2 - 20:30
MOBY JAM - 23:00
26/08 SÁBADO
BANDAS:
PRIDE - 12:00
BACK IN DRIVE - 13:30
SANSTEN - 15:00
STATUS - 17:00
WHITE DEATH - 20:30
DK DONA KATIA - 22:00
DRENNA - 00:00
27/08 DOMINGO
ENCERRAMENTO DO EVENTO
CAFÉ DA MANHÃ
ENTREGA DOS MANTIMENTOS ARRECADADO
Ascom PMBJI

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SEIS FICAM FERIDOS EM ACIDENTE NA BR-101, EM MIMOSO DO SUL

As vítimas foram levadas para a Santa Casa de Cachoeiro. Uma criança foi encaminhada para o Hifa

Seis pessoas ficaram feridas após um acidente envolvendo dois carros, no Km 461 da BR-101, na altura de Mimoso do Sul, na manhã desta segunda-feira (21).
De acordo com informações, a colisão aconteceu após um dos motoristas perder o controle do veículo, invadir a contramão e colidir com o outro carro.
O condutor do Siena ficou gravemente ferido e foi encaminhado, juntamente com outras quatro pessoas, para a Santa Casa de Cachoeiro pela equipe de resgate da Eco101.
Uma criança, que também se machucou no acidente, foi levada para o Hospital Infantil Francisco de Assis (Hifa).
A pista foi totalmente liberada por volta das 9h30, segundo a Polícia Rodoviária Federal (PRF).

Mimoso News

PROGRAMAÇÃO DO 7º FESTIVAL DE CHORINHO E SANFONA DE ROSAL

Confira a programação do 7º Festival de chorinho e Sanfona de Rosal!

Já está chegando, de 07 a 10 de Setembro de 2017.
PROGRAMAÇÃO
07/09 - QUINTA-FEIRA
Praça e ruas
19h - Abertura com a Fanfarra Rogério Figueiredo
Palco principal
20h30 - Zé Paulo Becker & Semente Choro Jazz
22h30 - Léo Gandelman
Coreto
21h30 - Lira 14 de Julho
08/09 - SEXTA-FEIRA
Palco Principal
14h - Orquestra Popular de Macaé
17h - Pixinguinha para Crianças
20h30 - Robertinho de Recife e Tibor Fittel
22h30 - Choro na Rua
Coreto
16h - Amantes da Arte
21h30 - Choro da Glória
09/09 - SÁBADO
Praça e Ruas
14h - Sanfonada
Palco Principal
16h - Academia do Choro
20h30 - Luciana Rabello
22h30 - Nicolas Krassik e Mestrinho
Coreto
17h - Os 5 Companheiros - Homenagem aos 120 anos de Pixinguinha
21h30 - Rogério Almeida e Banda
10/09 - DOMINGO
WORKSHOP PRINCÍPIOS DO CHORO - COM LUCIANA RABELLO
Um panorama da história dos pioneiros do Choro
Local: Lira 14 de Julho
Carga horária: 2h
Entrada franca
10h30 às 12h30 - A partir de 14 anos

* No dia 10 (domingo) a Prefeitura realizará um plantio de mudas
*Atividades simultâneas: exposição de artesanato e praça de alimentação com comida típica
Ascom PMBJI

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DOIS PRESOS E MAIS DE 200 BUCHAS DE MACONHA APREENDIDAS EM ITAPERUNA

Durante ação de combate ao tráfico de drogas deflagrada no início da noite desta segunda-feira (21), em Itaperuna, terminou com dois suspeitos foram detidos, 203 buchas de maconha, além de material para endolação, apreendido no bairro Cehab. A operação que contou com a participação de diversos policiais do 29º BPM, muitos dos quais de folga, se deu na Rua José de Assis Barbosa e os envolvidos um maior e outro menor, estão sendo apresentados ao plantão da 143ª Delegacia, onde a tendência é de que sejam autuados em flagrante. A PM calcula que a carga de entorpecentes, esteja avaliada em torno de R$ 3.500,00 se vendida no varejo a dependentes. Aguarde mais informações.


Da redação da Rádio Natividade

PRATIQUE IDEIAS, NÃO ACUMULE LIXO




Na tarde do dia, 14 de agosto de 2017, foi realizado na Tenda Cultural Dr. Luciano Bastos a apresentação do projeto “Pratique ideias, não acumule lixo”.

O projeto é realizado através do convênio com a FUNASA em parceria entre as secretarias de: Meio Ambiente Agricultura e Recursos Hídricos, Saúde e Educação, Esporte e Lazer.
A apresentação foi realizada pelo secretário municipal, Evaldo Gonçalves Júnior e Edison Torres, responsável técnico do projeto. Eles informaram que o objetivo é sensibilizar a população do município de Bom Jesus do Itabapoana com ações de educação em saúde ambiental, voltadas para as questões relacionadas ao saneamento, com ênfase em resíduos sólidos (coleta seletiva), além de buscar parcerias com instituições de ensino (professores e alunos), moradores locais, associação comercial, cooperativas, sindicatos, profissionais da saúde, e outros.
Para atingir os objetivos, professores e alunos serão capacitados, sendo promovidas palestras, oficinas com materiais reciclados e ações durante o Dia Mundial do Meio Ambiente e outras festividades do calendário municipal.
E no dia, 29 de agosto de 2017, às 19:30 horas , no auditório da Prefeitura Municipal de Bom Jesus do Itabapoana, será realizado uma reunião onde será explanado a participação do comércio varejista local, para a conscientização e distribuição de ecobags (bolsas retornáveis) aos consumidores.
Ascom PMBJI

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VEJA COMO FISICULTURISTA CAPIXABA BATEU 6% DE GORDURA CORPORAL


Ana Carolina Dias, que é a atual campeã estadual do wellness, entrou para o esporte há um ano

Já pensou em ter apenas 6% de gordura no corpo? E no corpo feminino, em que as taxas são mais elevadas. Pois é, a fisiculturista Ana Carolina Dias, de 23 anos, atual campeã capixaba da categoria, se encaixa nesse perfil. E a atleta chegou a este corpo com um ano de treinamento e dieta.
Ana Carolina é formada em educação física, sempre gostou de malhar, mas foi depois de ter ido assistir ao campeonato estadual de fisiculturismo, ano passado, que ela se interessou pelo assunto. E se "moldou" para entrar de vez nas competições. Os resultados estão recompensando, como a atleta relata. 
"Tem menos de um ano que estou nessa preparação e estou bem feliz com o que já consegui. Fui campeã estadual e fiquei em terceira no Estreante. Eu sempre gostei de esporte, já fiz jiu-jitsu. Mas agora descobri outra paixão. Na minha categoria, Welness, conta muito a beleza, simpatia e o corpo tem que ser bonito, definido, mas não muito musculoso."
Chegar a este corpo, porém, requer bastante sacrifício. A atleta treina seis dias na semana, duas vez por dia. E segue uma dieta bastante rígida, que não permite nenhum tipo de doce, como explica.
"Não como nada com açúcar. A alimentação é baseada em carboidrato de baixo índice glicêmico e proteína. E quando estamos perto de competição, aperta ainda mais. Mas a gente acaba acostumando", disse. 
O próximo desafio da fisiculturista será novamente no Espírito Santo. Em novembro ela vai disputar a Copa Capixaba e a preparação já está em ritmo diferenciado desde agora. 
Veja a dieta da atletas campeã da categoria Welness
Café da manhã: ovo + batata doce ou aipim ou bana da terra
Lanche: Uma proteína (frango ou peixe) + arroz ou banana da terra
Almoço: Arroz e frango mais salada à vontade
Lanche da tarde: batata doce
Pré-treino: 3 castanhas + 200 g de frango
Pós-treino: proteína + salada
Quem é ela
Nome: Ana Carolina Dias
Idade: 23 anos
Peso: 53kg
Altura: 1,55
Percentual de gordura: 6%
Títulos: Campeã Estadual da categoria Welness e 3º lugar no Estreante.

Gazeta Online

SOBRINHA DO RIO DE JANEIRO PROCURA TIA EM BOM JESUS


Utilidade pública

Viviane Monteiro Franco, mora no Rio de Janeiro a cerca de 13 anos e gostaria de encontrar sua Tia, a Senhora Edileuza Santana Monteiro, de 50 anos idade, ela é filha da Senhora Maria Lina Santana, de cor branca, cabelos escuros e morava com seu companheiro que se chamava João.
A Tia dela era um pouco gaga e o companheiro dela o Sr. João participava ou participa ainda da Folia de Reis.
A última vez que Viviane esteve em Bom Jesus, ela estava morando em Bom Jesus do Norte, mas sempre se mudava porque vivia de aluguel, mas sempre morou em Bom Jesus do Itabapoana. Agora Viviane não sabe ao certo o paradeiro da sua Tia Edileuza Santana Monteiro e gostaria de encontra-la.
Quem tiver alguma informação, poderá entrar em contato atavés dos telefones: 21 2650-0227 e 021 9889-03493 (zap).
Divulgação

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